Коррекция зрения - реферат

Самарский Муниципальный Аэрокосмический Институт

РЕФЕРАТ

по физкультуре

Корректировка зрения

Выполнил


Нужно сказать, что в текущее время близорукость становится массовым явлением. В школах и лицеях к моменту окончания обучения до 43% выпускников становятся близорукими [3]. В странах Азии сейчас 40-60% населения мучается разными нарушениями зрения. Таким макаром, в мире наблюдается просто эпидемия глазных заболеваний. Главным болезнью является близорукость Коррекция зрения - реферат, при которой точное изображение предмета оказывается перед сетчаткой; но так же всераспространены такие заболевания, как дальнозоркость, астигматизм, глаукома, отслойка сетчатки и т.п.

Окулисты всего мира в один глас говорят, что человечий глаз просто не адаптирован для тех нагрузок, которые он испытывает в современном мире, ведь эволюция глаза Коррекция зрения - реферат закончилась за длительное время до возникновения нашей цивилизации: первобытному человеку не надо было ни читать, ни писать, ни работать за компом. Первобытный человек, типо, смотрел в большей степени вдаль, когда охотился, но ведь он смотрел и поблизости, когда готовил еду либо работал бытовыми инструментами. А ведь и в наше время есть Коррекция зрения - реферат люди с обычным зрением, так в чем все-таки дело? На этот вопрос ответил Уильям Бейтс, благодаря своим тридцатилетним исследованиям [3].

В чем все-таки причина этих болезней, которые лишают многих людей настоящей жизни и даже могут привести к слепоте? Некие аномалии зрения вызваны не, фактически говоря, нарушением в Коррекция зрения - реферат работе самого органа зрения, а болезнью зрительного нерва либо повреждением центра зрения мозга. В подавляющем большинстве этих случаев современная медицина фактически бессильна ввиду чрезвычайной трудности и, часто, невозможности проведения нейрохирургических операций. Все же, неким из таких нездоровых удается отчасти (либо на сто процентов) скорректировать зрение, используя методику Уильяма Коррекция зрения - реферат Бейтса [1]. Об этой методике, являющейся одной из самых действенных в офтальмологии будет поведано позднее. А пока разглядим традиционные мнения на причину появления глазных заболеваний, вызванных нарушением работы органа зрения, симптомы их проявления, и некие современные способы корректировки, применяющиеся при устранении глазных заболеваний.

Главным проявлением близорукости является ухудшение зрения вдаль Коррекция зрения - реферат в связи с несовершенством преломляющего аппарата глаза, когда сфокусированное изображение предметов размещено поближе сетчатой оболочки глаза. При всем этом человек лицезреет предметы расплывчато, вроде бы в тумане.

Близорукость, обычно, появляется у деток в школьном возрасте из-за возрастания зрительных нагрузок, внедрения компьютерной техники в учебный процесс, роста потока видеопродукции Коррекция зрения - реферат и телевизионной инфы в быту. Ухудшение экологической обстановки также оказывает отрицательное воздействие на орган зрения и содействует прогрессированию близорукости, которая из безопасной аномалии рефракции равномерно перебегает в миопическую болезнь (осложненную либо злокачественную форму близорукости), что приводит в 25% к инвалидности по зрению. [3]

Для профилактики миопии можно использовать целебную и/либо Коррекция зрения - реферат расслабляющую гимнастику. В особенности это животрепещуще для малышей, потому что до 18 лет глаз продолжает развиваться, и для людей, много времени проводящих за компом либо перед телеком.

У деток дошкольного возраста нередко нарушается зрение из-за того, что мускулы, управляющие очами, слабеют в итоге перегрузок на зрительные органы. Потому Коррекция зрения - реферат зрение необходимо тренировать. Примерная схема тренировки зрения [11] (в виде расписания по денькам недели с целью чередования упражнений):

Пн: К стеклу приклеивается метка (кружок поперечником 7 см). На уровне взгляда деток стоя. Поначалу детки глядят на кружок, потом в даль (на предмет удаленный от окна). Повторяется 5-6 раз.

Вторник: Воспитатель берет хоть какой предмет Коррекция зрения - реферат в руку, под команду "поглядите на предмет и приседайте, не отрывая взора от предмета с поднятой головой", дыхание свободное. Повторяется 5-6 раз.

Среда: Малыши берут в руки карандаш на вытянутую руку, фиксируют предмет глазом и приседают 5-6 раз.

Четверг: "Прицеливание" к доске. На уровне глаз малыша чертится линия. Малыши берут Коррекция зрения - реферат в руки карандаш, глядят на кончик карандаша, а потом совмещают кончик карандаша с линией на доске. Упражнение совершается 5-6 раз.

Пятница: Четыре рисунки закрепляются на углах комнаты, группы по команде ищут тот предмет, который именует воспитатель. Малыши отыскивают предмет очами поначалу по часовой стрелке, потом против. И так трижды.

Зрительно-двигательные линии Коррекция зрения - реферат движения, применяемые в перечисленных выше упражнениях: стрелка по вертикали, по центру, по горизонтали, по овалу по часовой стрелке, и по второму овалу против часовой стрелки. Снутри из центра проводиться восьмерка по часовой стрелке. Выходит 5 линий, по которым ребенок ведет очами ввысь, вниз, на лево и на право Коррекция зрения - реферат; чем медлительнее он это делает, тем лучше.

Неувязка ухудшения зрения особо касается людей, существенное время проводящих за компом. К ним относятся программеры, дизайнеры, писатели, ученые. По воззрению окулистов, небезопасен не столько сам экран компьютера, сколько непрофессионально составленные программки. Правила эргономичности известны издавна, но изредка соблюдаются стопроцентно, поглядите на современные Коррекция зрения - реферат программки: часто элементы управления размещены неловко, очень всераспространены маленькие, плохо читаемые шрифты. Ну и сам юзер нередко некорректно настраивает монитор (его контрастность должна быть высочайшей, а яркость низкой), некорректно посиживает за компом. В конечном итоге глаза напрягаются, следя за непрерывным бегом световых лучей. Обычно мы моргаем 20 раз за минуту, слезоточивые Коррекция зрения - реферат железы при всем этом увлажняют роговицу. Бездвижно смотря на экран, мы моргаем в 3 раза пореже. Глаз становится "сухим", это ведет к понижению остроты, а потом и к потере зрения. Этого реально избежать, если соблюдать правила гигиены зрения, тренировать глаза.

Рабочее место должно быть отлично освещено, но свет, в Коррекция зрения - реферат особенности дневной, не должен падать на монитор, т.к. в итоге уменьшится контрастность изображения. Свет должен падать слева и в то же время не попадать в глаза. Почему конкретно слева? Это разумеется, когда человек пишет от руки: тень от ручки не закрывает написанное. Но почему это так, когда мы работаем за Коррекция зрения - реферат компом? Оказывается, это не въевшийся штамп; согласно утверждениям окулистов, наши глаза лицезреют по-разному, и когда свет падает слева, мы меньше утомляемся. Это просто проверить, поместив лампу слева и справа от монитора. Итог подтверждается опытным методом.

Есть компьютерные программки, имитирующие отдых для глаз. Тяжело сказать, как они результативны: многие Коррекция зрения - реферат из их вправду расслабляют глаза, но многие и нет. Так что если вы не убеждены в эффективности имеющихся у вас программ (она устанавливается опытным методом), то, наверняка, лучше те же 10 минут отдохнуть по-настоящему, чем рассматривать экран с имитацией отдыха. Самую большую пользу гимнастика для глаз приносит Коррекция зрения - реферат для профилактики и на первых стадиях ослабления зрения. Лучше делать "глазной" комплекс упражнений и тем, кто работает за компом, и тем, чьи глаза склонны к переутомлению. Гимнастика для глаз обычно занимает менее 5 минут. Она помогает не корректировать зрение, а восстанавливать его естественным методом. Чтоб попортить зрение, человек трудится не один год Коррекция зрения - реферат. Конкретно он, а не доктор должен упрямо работать для его (т.е. зрения) исправления. Здоровье нужно заслужить.

Чтоб снять напряжение в очах, неминуемое при работе за компом, нужно:

· каждые 1-2 часа переключать зрение: смотрите вдаль 5-10 минут;

· закрыть глаза для отдыха на 1-2 минутки;

· сделать 4-5 обычных упражнений, вовлекающих в работу огромные Коррекция зрения - реферат группы мускул.

Для деток советы те же, но перерывы необходимо делать почаще и продолжительнее: детям 12-14 лет каждые 45 минут, а в 15-17 лет - каждый час, перерыв должен продолжаться более 15 минут.

Комплекс включает восемь упражнений:

1. Горизонтальные движения глаз: вправо - влево.

2. Движение глазными яблоками вертикально вверх-вниз.

3. Радиальные движения очами: по часовой стрелке и Коррекция зрения - реферат в обратном направлении.

4. Насыщенные сжимания и разжимания глаз в резвом темпе.

5. Движение глаз на искосок: скосить глаза в левый нижний угол, потом по прямой перевести взор ввысь. Аналогично в обратном направлении.

6. Сведение глаз к носу. Для этого к переносице поставьте палец и поглядите на него - глаза просто "объединятся Коррекция зрения - реферат".

7. Нередкое моргание очами.

8. Работа глаз "на расстояние". Подойдите к окну, пристально поглядите на близкую, отлично видимую деталь: ветку дерева, возрастающего по ту сторону окна, либо на царапину на стекле. Можно приклеить на стекло крошечный кружок из бумаги. Потом направьте взор вдаль, стараясь узреть очень удаленные предметы.

Каждое Коррекция зрения - реферат упражнение следует повторять более 6 раз в каждом направлении.

Последующие упражнения разработаны специально для профилактики близорукости [11] (начальное положение сидя, каждое повторяется 5-6 раз):

1. Откинувшись вспять, сделать глубочайший вдох, потом, наклонившись вперед, выдох.

2. Откинувшись на спинку стула, прикрыть веки, прочно зажмурить глаза, открыть веки.

3. Руки на пояс, повернуть голову на право, поглядеть на локоть правой Коррекция зрения - реферат руки; повернуть голову на лево, поглядеть на локоть левой руки, возвратиться в начальное положение.

4. Поднять глаза наверх, сделать ими радиальные движения по часовой стрелке, потом против часовой стрелки.

5. Руки вперед, поглядеть на кончики пальцев, поднять руки ввысь (вдох), смотреть очами за движением рук, не поднимая головы, руки Коррекция зрения - реферат опустить (выдох).

Обозначенные упражнения лучше повторять через каждые 40-50 минут работы за компом. Длительность однократной тренировки 3-5 минут.

Не плохое воздействие на циркуляцию крови и на нервишки оказывает поглаживание закрытых глаз, вибрация, нажим, массаж ладонью и легкое разминание. Более всераспространен прием массажа 2-мя пальцами - указательным и средним - в виде восьмиобразного движения. По нижнему Коррекция зрения - реферат краю глаза движение к носу, по верхнему краю глаза - над бровями. Такое движение повторяется 8-16 раз.

Снять вялость помогают компрессы, теплые примочки на закрытые глаза из отвара ромашки. Вялые глаза можно "полечить" ванночками для глаз. Для этого специальную небольшую кюветку заполняют мягеньким водянистым кремом для глаз (все это можно приобрести Коррекция зрения - реферат в аптеке), осторожно прикладывают ее к открытому глазу и крутят глазное яблоко так, чтоб глаз стал мокроватым.

Если ваши глаза побагровели и раздражены, в качестве исключения можно пользоваться глазными каплями. Они продаются в аптеках без рецепта. В неких каплях содержатся вещества, сужающие сосуды, потому они не предусмотрены (!) для Коррекция зрения - реферат долгого внедрения. [4]

А вот ещё один уникальный способ расслабления и тренировки глаз при помощи гимнастики [11]:

Упражнение 1. Неспешный полный вдох. Подушкой ладошки (место над суставом кисти под мизинцем и огромным пальцем) проводить по векам справа и назад в течение выдоха с частотой движений 1 раз за секунду. Замкнуть руки ладонями Коррекция зрения - реферат (как при умывании) и наложить на лицо, закрыв глаза, рот и нос (глаза держать закрытыми).

В этом положении очень задержать дыхание (на выдохе), открыть глаза (свет не должен падать в глаза) и вдохнуть воздух, не снимая ладоней. Выдох с одновременным постепенным разведением ладоней в стороны. Упражнение делается 1 раз при вялости Коррекция зрения - реферат глаз.

Упражнение 2. Ладошки положить на колени, взор прямо впереди себя. Глаза навести очень на лево и вниз и, не моргая, глядеть так до вялости, выделения слез либо сильного желания моргнуть. Медлительно полный вдох, выдох, после этого скосить глаза, как обозначено выше, и задержать их в том положении Коррекция зрения - реферат на наибольшей паузе. До вдоха глаза возвратить в начальное положение. Делать раз.

Упражнение 3. То же, что и № 2, только глаза скосить на право и вниз.

Упражнение 4. Глядеть на переносицу обоими очами.

Упражнение 5. Обоими очами глядеть на кончик носа. Глядеть так же, как в упражнении 2.

Упражнение 6. Радиальное плавное движение очами на лево, вниз Коррекция зрения - реферат, на переносицу, на право, вниз, на кончик носа. Вращение очами производить на наибольшей паузе (на выходе) с частотой вращения 2 - 3 раза за секунду.

Упражнение 7. Вращение очами на право, вниз, на переносицу, на лево, вниз, на кончик носа.

Упражнение 8. То же, что и упражнение 1 (массаж).

Упражнение 9. Во время умывания набрать Коррекция зрения - реферат полный рот прохладной воды из ладоней. Обширно раскрыть глаза и плескать в их прохладную воду 10—15 раз до того времени, пока вода во рту не согреется. Лучше при всем этом задержать дыхание на выходе в течение наибольшей паузе.

В течение денька можно делать последующую гимнастику для глаз:

Каждое упражнение Коррекция зрения - реферат производится 4-5 раз.

При работе за монитором нужно отрываться от него временами и глядеть вдаль, чтоб снять напряжение глаз.

Как видно из приведенных выше примеров, основная цель гимнастики для глаз – профилактика глазных заболеваний, также их постепенная корректировка. Основными её принципами являются: расслабление мускул, вялых от концентрации зрения на маленьких предметах, и Коррекция зрения - реферат тренировка всех мускул глазного яблока, достигаемая совершением комплекса вращательных и поступательных движений.

Сейчас разглядим подробнее медикаментозное исцеление. Есть 3 группы "глазных" препаратов:

1-ая - препараты, искусственно расслабляющие мускулы глаза, самый узнаваемый из их - атропин, может быть назначен только доктором. Закапав один раз, три недели и не думайте о комфортабельной работе поблизости. На самом Коррекция зрения - реферат деле дела, атропин обездвиживает цилиарную мышцу, для того чтобы нарушился процесс аккомодации на близких расстояниях и, в предстоящем, цилиарная мускула могла расслабиться и лучше делать свои функции.

2-ая - лекарства, углубляющие ночной отдых глаз, к примеру капли Штульна. К огорчению, в нашей стране малоизвестны. С физиологической точки зрения, пожалуй Коррекция зрения - реферат, более удачные препараты для случаев, когда нельзя избежать перегрузки глаз, а именно - из-за долговременной работы на компьютере.

3-я - препараты, улучшающие состояние сетчатки глаз. В главном это так именуемые антиоксиданты, в большинстве случаев растительного происхождения. Упомянем экстракт черники, "глазные пилюли" (так и именуются), витамины - триовит, аевит. Их Коррекция зрения - реферат родоначальник - чай из сушеной черники. Отлично действует протертая черника с сахаром. Можно пользоваться готовыми продуктами, содержащими экстракт черники, в их концентрация веществ, нужных для сетчатки глаз, еще больше: одна пилюля либо капсула поменяет 2 килограмма новых ягод. В итоге восстановится зрительный пигмент родопсин, улучшится кровообращение глазного дна, что благоприятно скажется Коррекция зрения - реферат на зрении. Экстракт черники поможет избавиться от сурового возрастного заболевания глаз - дистрофии мускулы сетчатки.

Полезен прием глюконата кальция по 0,5 г до еды: детям 7-9 лет - 1-2 раза, 10-14 лет - 2-3 раза, взрослым - 3 раза в денек в течение 10 дней. Продукт крепит внешную оболочку глаза, уменьшает проницаемость сосудов, содействует предупреждению кровоизлияний, оказывает противоаллергическое действие. Укреплению Коррекция зрения - реферат склеры содействует аскорбиновая кислота, которая улучшает обмен в тканях глаза и участвует в синтезе коллагена. Ее принимают по 0,05-0,1 г 2-3 раза в денек в течение 3-4 недель.

Для профилактики прогрессирования миопии (близорукости) и ее осложнений и их исцеления используют препараты, улучшающие гемодинамику. Уже при миопии слабенькой степени можно принимать никотиновую кислоту, лучше вкупе с Коррекция зрения - реферат аскорбиновой кислотой. Отлично зарекомендовал себя в таких случаях галидор. Более сильное сосудорасширяющее действие оказывают нигексин и трентал. Их назначает только доктор при прогрессирующей миопии высочайшей степени.

В случаях осложненной миопии можно использовать тканевые препараты, наилучшим из которых является взвесь плаценты. Ее вводят подкожно. Тканевую терапию не следует проводить Коррекция зрения - реферат в период созревания.

Для профилактики и исцеления геморрагической формы осложненной миопии используют рутин (по 0,02 г), аскорбиновую кислоту (по 0,05-0,1 г) 2-3 раза в денек в течение 3-4 недель. Эти препараты крепят стены сосудов. Комбинированный продукт аскорутин назначают по 0,05 г 2-3 раза в денек в протяжении такого же срока. Рутин противопоказан при завышенной свертываемости Коррекция зрения - реферат крови.

Методику исцеления, определенные препараты, необходимость и частоту повторных курсов исцеления может найти только доктор, оценив ваши личные особенности. Если вы чувствуете, что глаза при работе за компом очень устают, зрение начинает ухудшаться - обратитесь к доктору.

Так же восстановлению зрения содействует правильное питание. Для этого нужно соблюдать некие правила:

· умеренность Коррекция зрения - реферат в еде;

· настоящая, различная, легкоусвояемая и сочетаемая еда;

· завышенное употребление товаров, богатых витаминами А, Е и С.

Начнем с последнего. Витаминный недостаток в наши деньки свойственен большинству. Витамин А содержится в моркови, салате, зеленоватом горошке, дыне, помидорах, луке, твороге, печени. Витамин Е - в овощах, бобовых, зелени. Витамин С Коррекция зрения - реферат - в шиповнике, смородине, квашеной капусте, цитрусовых. Нужно щедро включать в рацион блюда из этих товаров.

Морковь - богатейший источник каротина (провитамина А). Отлично питает и крепит глаза. Отлично, стремительно усваивается. Сок моркови можно пить без ограничений, но дважды в год его необходимо пить как лечущее средство, курсом. Каждое утро Коррекция зрения - реферат в течение месяца - стакан сока. Кстати, морковный сок крепит нервную систему и способен привести весь организм в бодренькое состояние. Если запасенная морковь растеряла сочность и неприменима для сока, можно пить отвар моркови. Он же может составить базу овощных супов. Тушеную морковь, морковный салат, сок лучше употреблять со сметаной Коррекция зрения - реферат либо маслом, потому что витамин А является жирорастворимым.

Сок петрушки очень полезен при заболевании глаз и зрительного нерва, катаракте и конъюнктивите, изъязвлении роговицы глаза. Сок петрушки содействует восстановлению остроты зрения. Находящиеся в нем элементы крепят кровяные сосуды. Сок петрушки - сильнодействующее средство, его можно пить менее 30-40 мл в денек, не больше одной столовой Коррекция зрения - реферат ложки за один прием. Сок петрушки лучше соединять с водой либо с другим овощным соком. Только полезна смесь сока петрушки и моркови.

Отлично очищает кровь и весь организм, крепит глаза свекла. Две столовые ложки ее сока стоит добавлять к консистенции морковно-петрушечного сока.

Пейте шиповник - по содержанию Коррекция зрения - реферат витамина С он абсолютный фаворит. Его каждодневное употребление обеспечивает крепкость и упругость сосудов. Людям, страдающим близорукостью, полезен боярышник. Он богат аскорбиновой кислотой и каротином. Рекомендуется высушить плоды боярышника, перемолоть в муку, размешать с медом и есть как варенье. Сушеные листья и плоды боярышника полезно заваривать заместо чая. Лучше раз в Коррекция зрения - реферат день включать в рацион настои боярышника и шиповника, черничный морс и кисель, зеленоватый чай.

Богата каротином, нужным для ослабленных глаз, тыква. Ограничений в ее потреблении нет. Её добавляют в салаты, супы, пюре. Положительно действуют на сосуды глаз абрикосы в любом виде: свежайшие плоды, сок, сушеные - курага и урюк.

Очень полезна Коррекция зрения - реферат для зрения черника. Съедайте ее за сезон более 10 стаканов. Черника отлично сохраняет свои целительные характеристики в засахаренном виде. Перетирайте чернику в пропорции: стакан ягод на стакан сахара. Количество сахара можно уменьшить в два раза, если заготовленную чернику будете хранить в холодильнике.

Страдающим заболеваниями глаз стоит раз Коррекция зрения - реферат в год пить рыбий жир, а дважды в год - витаминный продукт "Аевит" либо подобные витаминные комплексы, в каких поливитамины смешиваются с микроэлементами, сначала с кальцием. Каждый прием еды должен включать фрукты, овощи, салаты, соки.

Из крупяных каш в особенности богаты витаминами, которые отлично усваиваются и нужны нашим очам, овсяная Коррекция зрения - реферат и гречневая. Как можно меньше ешьте сладости и белоснежный хлеб. Нужно ограничить употребление соли, но ни при каких обстоятельствах не исключать ее из рациона на сто процентов.

Питание должно быть всеполноценным по всем составляющим. Одинаковая еда понижает аппетит и плохо усваивается. Принципиально верно соединять употребляемые продукты. Вспомните, какая противная тяжесть Коррекция зрения - реферат в желудке, ну и во всем организме возникает, когда ешь все попорядку. Чувство дискомфорта вызвано перенапряжением всех органов пищеварения. Это чувство появляется из-за одновременного употреблением концентрированных белков и углеводов. Такая смешанная еда плохо переваривается. Пища становится балластом и не приносит никакой полезности.

Продукты, богатые белком, не стоит соединять Коррекция зрения - реферат с продуктами, насыщенными углеводами. Нейтральные же продукты можно соединять и с теми, и с другими. Белок - это мясо, птица, вареные колбасы, рыба, все соевые продукты, яичка, молоко, сыр. Углеводы - хлеб и неважно какая выпечка, картофель, все крупы, макароны. Нейтральные продукты - растительные масла, нежирные сорта маргарина и сливочного масла, все кисломолочные продукты Коррекция зрения - реферат: кефир, творог, йогурт, простокваша, сметана, пахта, все сырокопченые продукты: рыба, мясо, колбасы, великодушные сорта грибов, овощи и фрукты.

Не следует злоупотреблять соленьями и копченостями, мясом, колбасами, сливочным маслом. Наилучший гарнир к мясным блюдам - салаты. Картофель и рис можно есть не только лишь с овощами, да и со слабосоленой Коррекция зрения - реферат рыбой либо куском копченого мяса. При заболеваниях глаз употребляйте еду, которая просто переваривается. Основой должна быть натуральная еда, не подвергающаяся термический обработке. Продукты растительного происхождения должны составлять более 60% дневного рациона.

Состояние глаз, острота зрения очень зависят от работы кишечного тракта. Нарушение его функций для многих стало уже обычным. Еда Коррекция зрения - реферат в зашлакованном организме переваривается и усваивается некорректно, усугубляется всасывание витаминов, сначала витаминов А и Е. Это усугубляет и общее состояние здоровья, и состояние глаз.

Потому для сохранения глаз бодрствующими нужно сохранение здоровья всего организма.

В ближайшее время, в связи с прогрессивным развитием науки и техники, стали популярны Коррекция зрения - реферат способы лазерной корректировки зрения. Но вправду ли это корректировка зрения и так ли она безобидна?

В согласовании с данными американской Академии офтальмологии, внедрение лазера для улучшения зрения по известной технологии LASIK, настолько пользующейся популярностью на данный момент и в Рф, является по большей части неопасным и действенным. Но эта операция Коррекция зрения - реферат подходит не для всех людей [7].

Представители Академии подтвердили, что LASIK вправду является действенным способом исправления маленькой близорукости и астигматизма, но не подходит для исцеления тяжеленной степени этих недочетов зрения. Как понятно, LASIK исправляет недочеты зрения методом удаления узкого слоя клеток роговицы. Способ в текущее время употребляется для исцеления Коррекция зрения - реферат близорукости, дальнозоркости и астигматизма. По словам ученых, способ время от времени может вызывать противные побочные эффекты. К тому же, неким группам пациентов вообщем не рекомендуется внедрение технологии LASIK. А именно, беременным и кормящим дамам рекомендуется отложить проведение операции, а людям, страдающим недочетами иммунной системы необходимо совершенно отрешиться от мысли о Коррекция зрения - реферат таковой операции. Таким макаром, LASIK является восхитительным методом избавиться от заморочек со зрением для большинства людей, но некие потенциальные клиенты лазерной хирургии должны кропотливо взвесить все за и против.

Но LASIK НЕ избавляет причину появления близорукости, дальнозоркости либо астигматизма, ведь роговица то в их не виновата! Так что, как Коррекция зрения - реферат гласит народная мудрость "одно вылечиваем – другое калечим". К тому же рефракционные хирургические операции (круговая кератотомия, фоторефрактивная кератэктомия и лазерный кератомилез (ЛАСИК, LASIK)) не дают хотимого результата. Могут появляться неполная корректировка близорукости, перекоррекция и смещение оптического центра.

Хирургическое исправление таких осложнений нередко затруднено и не всегда может быть. Таковой человек обязан Коррекция зрения - реферат носить или очки, или контактные линзы. Но, так как форма роговицы после операции изменена, подобрать контактные линзы очень проблематично. При смещении центра нереально подобрать и очки. Потому клиентам после неудачных операций нередко отказывают в обыденных оптиках и кабинетах контактной корректировки.

Особые ортокератологические линзы для дневного ношения могут исправлять такие препядствия Коррекция зрения - реферат. Их конструкция позволяет достигнуть неплохой посадки линзы и сглаживания недостатков поверхности роговицы. В конечном итоге достигается не плохое зрение.

Да и линзы не так неопасны [8]. Исследователи из Глазного лазарета Мурфилда в Англии нашла, что в неких районах Европы (и в том числе - Великобритании) очень рискованно носить контактные линзы Коррекция зрения - реферат. Дело в том, что в водопроводной воде обитает бактерия acanthamoeba keratitis (АК). Этот простой мельчайший организм вызывает некоторое подобие коньюнктивита, который еще почаще обыденного воспаления слизистой оболочки глаз приводит к слепоте.

В тех районах, где в водоемах (и водопроводе) очень жесткая вода, популяция АК может быть очень Коррекция зрения - реферат высока. Жителям Южной Великобритании достаточно просто схватить амебный конюънктивит: для этого им довольно помыть линзы в водопроводной воде либо запамятовать снять их во время умывания либо мытья под душем. По словам исследователей, английские врачи-офтальмологи предупреждают пациентов о способности заразиться ослепляющими амебами и разъясняют им, как идеальнее всего обеззараживать Коррекция зрения - реферат линзы. Спецы из Мурфилдского лазарета указывают, что шансы утратить зрение очень малы даже у тех, кто живет в "небезопасном" районе. Но всем, кто не может повытрепываться стопроцентным зрением и при всем этом не носит очки, на всякий случай рекомендуют избегать контакта линз с водопроводной водой.

Итак, какой способ корректировки Коррекция зрения - реферат зрения избрать? Резюме:

1. Очки. Это всераспространенный способ, но не очень удачный и не исправляющий причину заболевания, что может привести к прогрессии заболевания.

2. Контактные линзы. Они комфортны, легки в воззвании, но раздражают глаза, опасны и их внедрение допустимо далековато не при всех профессиях. К тому же контактные линзы противопоказаны ряду нездоровых.

3. Операции Коррекция зрения - реферат. До 18 лет вообщем не делаются - глаз ранее возраста интенсивно растёт, и хирургическое вмешательство ему может только разрушить. В других случаях следует подразумевать, что даже при грамотной технике выполнения операции доктором высочайшей квалификации, наличии высококачественного мед инструмента персональная способность к заживлению оказывает влияние на послеоперационный итог, приводя в ряде всевозможных случаев Коррекция зрения - реферат к гипоэффекту, разным астигматизмам, искажениям изображения. Потому данный способ корректировки равномерно отходит на задний план, уступая более четким и неопасным лазерным технологиям.

4. Лазерные способы корректировки. Более всераспространенными являются: фоторефракционная кератэктомия, интрастромальный кератомилез (LASIK), лазерный эпителиальный кератомилез (LASEK) и разработка InCorr+, используемая при гиперметропии и пресбиопии (возрастная дальнозоркость Коррекция зрения - реферат). Эти способы восстанавливают зрение, но не избавляют обстоятельств заболевания, видоизменяются здоровые ткани.

5. Особая система методик, некие из их носят только профилактические меры; но есть методики (такие как система У. Бейтса), дозволяющие медлительно но правильно восстанавливать зрение, устраняя причину заболевания. Об этой методике дальше и речь пойдет.

Проведенные Бейтсом Коррекция зрения - реферат опыты [1] позволили ему сделать два принципиальных теоретических вывода, которые послужили основой для разработки новых способов исцеления нарушений зрения.

1. Бейтс сделал вывод, что главной предпосылкой ухудшения

зрения является психическое напряжение. Каждому виду аномалии

рефракции соответствует собственный свой вид напряжения, которым она (аномалия) и вызывается. Это относится не только лишь к аномалиям рефракции, да Коррекция зрения - реферат и к другим видам нарушения зрения - так именуемому старческому зрению (пресбиопии), не относимой классической медициной к аномалиям рефракции, косоглазию и т.д.

Бейтсом было установлено, что предпосылкой нарушения зрения является усилие узреть, рассмотреть что-либо вне зависимости от того, на каком расстоянии находится объект зрения. От последнего происшествия Коррекция зрения - реферат зависит только результирующий вид аномалии рефракции. Так, миопия (близорукость) не связана, согласно Бейтсу, с работой на близком расстоянии, а вызывается попытками рассмотреть удаленные объекты. Оборотное правильно для гиперметропии (дальнозоркости) - она связывается с чрезмерным напряжением глаз при зрении поблизости. В то же время "глаз с

обычным зрением никогда не старается узреть. Если по Коррекция зрения - реферат любым причинам - тусклости освещения, к примеру, либо удаленности объекта - он не может рассмотреть какую-нибудь отдельную точку, глаз перемещается на другую. Он никогда не старается выявить точку пристальным вглядыванием в нее, как это повсевременно делает глаз с нехорошим зрением.

Каждый раз, когда глаз старается узреть, он тотчас Коррекция зрения - реферат теряет обычное зрение. Человек может глядеть на звезды, имея обычное зрение, но если он постарается сосчитать их в каком-нибудь отдельном созвездии, он, по всей видимости, станет миопиком, так как такая попытка обычно приводит к усилию узреть.

Обычный глаз работает без каких-то усилий, подобно другим органам эмоций. Вещи Коррекция зрения - реферат видятся также безусильно, как они осязаются, обоняются, слышатся либо ощущается их вкус. При зрении вдаль мускулы глаз расслаблены и лучи от удаленных объектов точно фокусируются на сетчатке. При зрении поблизости косые мускулы глаз сжимаются, глазное яблоко удлиняется и лучи света от ближних объектов верно фокусируются на сетчатке глаза. При Коррекция зрения - реферат всем этом усилия, которые косые мускулы глаз прикладывают в процессе аккомодационных процессов, не представляют осязаемой нагрузки на их. Бейтс ассоциирует это с тем, как

птицы всю ночь могут просидеть на ветке, прочно сжимая ее пальцами ног и нисколечко при всем этом не утомляясь. Таким макаром, пока глаз находится в расслабленном состоянии Коррекция зрения - реферат, он обладает безупречным зрением. Только напряжением можно помешать очам верно производить процессы фокусировки на объекты.

2. Исходя из всего произнесенного, разумеется, что целью исцеления должно быть снятие напряжения, безусильное видение. "Тыщи раз,- пишет Бейтс, - было наглядно показано, что неважно какая аномальная работа наружных мускул глазного яблока сопровождается напряжением либо Коррекция зрения - реферат усилием узреть и что со снятием этого напряжения действие мускул нормализуется, а все аномалии рефракции исчезают. Глаз может быть слепым, он может мучиться атрофией зрительного нерва, катарактой либо болезнью сетчатки, но до того времени, пока он не старается узреть, наружные мускулы работают нормально и никакой аномалии рефракции нет. Данный Коррекция зрения - реферат факт дает нам метод, средством которого могут быть устранены все эти состояния, так длительно считавшиеся неизлечимыми". Этим методом является расслабление.

Если проводить аналогию меж фотокамерой и глазом, то хоть какой фотограф знает, что навести фотоаппарат на резкость можно хоть каким из 2-ух методов: или конфигурацией расстояния от фотопленки до линзы объектива Коррекция зрения - реферат, или конфигурацией силы самой линзы. Исходя из собственной теории, Бейтс считает, что восстановление зрения в случаях аномалий рефракции, старческой дальнозоркости и косоглазия может быть осуществлено через подобающую координацию деятельности внешних мускул глаз. При их правильном содействии происходит четкая фокусировка лучей

света на сетчатке глаза. Правильное же взаимодействие мускул может быть исключительно Коррекция зрения - реферат в состоянии расслабления. Таким макаром, исцеление, согласно Бейтсу, заключается не в том, чтоб избегать работы поблизости либо зрения вдаль, а в избавлении от психологического напряжения, которое лежит в базе неидеальной работы глаза на обоих расстояниях.

Фактически во всех книжках, посвященных этой теме, основная методика сводится к нескольким Коррекция зрения - реферат упражнениям [2]. Сначала, это соляризация. Глаза – это орган, предназначенный для восприятия света. Очам нужен свет, чтоб созидать, а лицезреют они лучше при неплохом освещении. Цель этого упражнения заключается в том, чтоб приучить глаза нормально принимать броский свет. Оказывается, причина боли, которая возникает от внезапного броского света, совершенно не в яркости света Коррекция зрения - реферат, а в шоке, который испытывает человек при неожиданной смене силы света. Приучить глаза к ярчайшему свету можно таким макаром: необходимо выйти на улицу, снять очки и встать на краю густой тени таким макаром, чтоб одна нога была на теневом участке земли, а 2-ая – на освещенном броским солнцем. Дальше, закрыв глаза Коррекция зрения - реферат и сделав глубочайший вдох, необходимо поворачивать голову то в тень, то на солнце до того времени, пока не пропадет боль и напряжение в очах. Позже, делать повороты головой лишь на солнечной половине (также с закрытыми очами). Как глаза начнут принимать солнечный свет с легкостью, появится приятное Коррекция зрения - реферат чувство физического комфорта. Другое упражнение – пальминг. Нужно положить на закрытые глаза ладошки рук (пальцы скрещены на лбу) таким макаром, чтоб избежать давления на глазные яблоки. В таком состоянии вы, в эталоне, должны узреть темное пятно. При пальминге солнечные пятнышки и точечки должны пропасть. Но полностью темное поле узреть с закрытыми очами Коррекция зрения - реферат фактически нереально, так как это может быть только тогда, когда психика находится в состоянии покоя. Человек может созидать меняющиеся иллюзии света и цвета. Обычно, чем ужаснее зрение, тем паче многочисленны, ярки и устойчивы эти проявления. Некие без усилий могут приблизиться к черноте таковой степени, которая достаточна для улучшения их Коррекция зрения - реферат зрения. Когда вам получится совершенно сделать пальминг, вы увидите поле зрения таким черным, что представить либо узреть что-либо чернее нереально. Воспоминание – помощь зрению. Когда психика способна совершенно вспомнить какое-нибудь из проявлений органов эмоций, она всегда расслабляется. Если это сделать с закрытыми очами – вспомнить запах либо Коррекция зрения - реферат вкус – психика придет в безупречное состояние покоя. Этот период расслабления можно прирастить одним из 2-ух методов. Необходимо открыть глаза и посмотреть на какой-либо темный объект способом центральной фиксации с расстояния, на котором он виден идеальнее всего и на котором глаза расслаблены идеальнее всего. Или на уровне мыслей передвигаться с Коррекция зрения - реферат 1-го темного объекта на другой. Такие способы посодействуют с течением времени лучше вспоминать темное, а как следует – отлично расслаблять глаза. Простой отдых для глаз – это их закрытие на более либо наименее долгий период времени и мысленное представление чего-нибудь приятного. Этот способ служит средством первой помощи, и к нему Коррекция зрения - реферат нужно прибегать сначала. Только очень немногие люди не получают от него полезности. Эти и другие особые упражнения помогают понизить напряжение глаз и достигнуть полного расслабления. Источником напряжения могут быть неблагоприятные условия – разные воздействия, от которых всегда числилось принципиальным защищать глаза, но которых, но, нередко тяжело избежать. Броский и мерклый свет Коррекция зрения - реферат, искусственное освещение, резкие колебания уровня освещенности, маленький шрифт, чтение в передвигающемся транспорте, чтение лежа всегда числились вредными для глаз. Но это совершенно не так. Когда глаза употребляются верно, зрительная работа при неблагоприятных критериях не только лишь не портит глаза, да и приносит им реальную пользу, так как, чтоб Коррекция зрения - реферат созидать в таких критериях, требуется большая степень расслабления. И… по поводу телека. Оказывается, если научиться верно его глядеть, то это может быть не только лишь не вредоносно для зрения, да и полезно, так как содействует перемещению либо вибрации нервишек сетчатки. 1-ый закон зрения говорит: «Когда глаз перемещается, он видит Коррекция зрения - реферат». Никто не сумеет просмотреть кинофильм либо телевизионную передачу, доставляя для себя наслаждение, если не будет давать очам возможность передвигаться. Сначала, когда смотришь телек, нужно уделять свое внимание на то, в какой позе и на каком расстоянии сидишь. Очень напрягает очень дальнее либо очень близкое расстояние. Необходимо садиться перед телеком на Коррекция зрения - реферат таком расстоянии, чтоб это было комфортно при вашем состоянии зрения. Лучше, если глаза будут передвигаться по всему экрану, заместо того, чтоб уставиться на какую-нибудь отдельную его часть. А во время затянувшихся сцен либо монологов стоит, запоминая сцену, закрывать глаза, чтоб дать им возможность передохнуть. Кстати, в Коррекция зрения - реферат кинозалах по способности необходимо садиться по центру зала, а не с боковой стороны от экрана. До того как глядеть телек, нужно снять очки и сделать пальминг, так как очам будет неприятно, если от их потребуют насыщенного зрения, не подготовив их изменениям критерий зрения. Дальше нужно сесть так близко, чтоб не натуживаясь глядеть Коррекция зрения - реферат, что происходит на дисплее, и продолжать глядеть на таком расстоянии до того времени, пока изображение не станет вправду точным. После чего можно малость отодвинуться вспять. Так, равномерно все в большей и большей степени увеличивая расстояние меж собой и экраном, через некое время вы заметите, что видите Коррекция зрения - реферат лучше с более далекого расстояния. Расслабление может посодействовать даже самым суровым состояниям зрения, так как оно снимает напряжение с психики, тела и глаз. Расслабление не может разрушить. Как длительно необходимо делать эти упражнения? До того времени, пока правильные привычки не станут подсознательными.


Перечень использованной литературы:

1. Уильям Бейтс. "Улучшение зрения Коррекция зрения - реферат без очков по способу Бейтса"

2. Наталья Кизина. "Очки либо гимнастика для глаз"

3. О.П. Панков, доктор, доктор мед наук, академик лазерной Академии РФ. "Излечима ли близорукость?"

4. Изд-во "Внешсигма". "Уход за кожей лица современными средствами".

5. А. Волков. "Гимнастика для глаз"

6. А. Е. Польская. "Как сделать лучше свое зрение"

7. Лидия Богомольная. "Новые Коррекция зрения - реферат сведения об операции по улучшению зрения"

8. Ангелина Федорова. "Закрой кран".

9. О.В. Парамей, Е.И. Сидоренко, А.В. Горбунов, Е.Д. Одошашвили. "Комбинированное поражение структур глаза и мозга у деток при ретинопатии недоношенных"

10. Максим Атемасов. "Свежайший взор".

11. Некие статьи в Вебе по теме корректировки зрения, создателей которых Коррекция зрения - реферат, к огорчению, не удалось установить.


korporativnaya-strategiya-kursovaya-rabota.html
korporativne-upravlnnya-akconernim-tovaristvom-referat.html
korporativnie-finansi-2.html